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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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sauce ponzu

La sauce ponzu est un condiment japonais mêlant sauce soja, agrumes (yuzu, sudachi ou citron vert), vinaigre et parfois un peu de dashi. Légère, acidulée et umami, elle relève les plats sans les alourdir. On l’utilise en marinade pour poissons et viandes, en sauce pour tataki, carpaccios, gyozas, salades de nouilles, crudités ou tofu, et comme alternative plus fraîche à la sauce soja pure. Sa teneur en sodium peut être élevée : on ajuste le sel du plat en conséquence. Elle s’accorde particulièrement bien avec le sésame, le gingembre, l’ail et les huiles neutres.

Suggestion de recettes

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Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
83 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
5500 g
Potassium
450 mg
Glucides
13 g
Protéines
4.2 g
Sucres
13 g
Vitamine A
0 mg
Vitamine B6
0.1 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Fer
0.2 mg
Magnésium
2 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
0 mg

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Index des ingrédients